An und für sich bin ich zufrieden mit meiner Figur. Ich würde sagen nicht zu übertrieben viel oder zu wenig. Gut griffig wie mein Kerl zu sagen pflegt 😁😉😜
Nichts desto trotz habe ich für mich persönlich das Gefühl es könnte nicht schaden mal ein paar Pfunde zu verlieren 😁
Gesagt getan : seit Montag versuche ich es es mit der Kohlenhydrat reduzierten Variante nach Atkins.
Damit habe ich vor ein paar Jahren schon mal ein gutes Ergebnis erzielt. Daher habe ich mich auch dieses Mal dafür entschieden.
Die Woche verlief für mich persönlich gesehen recht gut... Abgesehen von Kopfschmerzen in den ersten Tagen war es erträglich. Ich habe keinen Hunger geschoben sondern mich gesättigt gefühlt. Heißhunger auf Süssigkeiten hielt sich wirklich sehr in Grenzen. Zudem sind auch die Kilos schon gut gepurzelt.
Heute beim Wiegen dann die Überraschung : zugenommen.. Obwohl ich drauf geachtet habe, so wenig wie möglich Kohlenhydrate zu mir zu nehmen. Da sich das ja nicht immer gänzlich vermeiden lässt, sind 20 g KH am Tag ok..
Jetzt überlege ich natürlich, wer oder was der Übeltäter gewesen sein könnte. Warum ich dennoch zugenommen habe. 😅
Ich habe mich jetzt dafür entschieden erst einmal radikal auf Kohlenhydrate zu verzichten. So hatte ich es damals vor Jahren auch gemacht und war super zufrieden.
Ich bin gespannt was morgen passiert, ob sich der sofortige Verzicht auf KH zeigt, oder ob ich noch etwas Geduld haben muss.. Oh je und das grad einer Frl Ungeduld... 😅😅😂
Vielleicht werde ich ja morgen positiv überrascht.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen